Uzman Diyetisyen Gizem Çankaya

Gizem Hanım enerjisi, arkadaşlığı, profesyonelliğiyle iyikilerimden oldu. Harika bir dinleyici asla yıpranmadan bitmesini istemediğim bir zayıflama süreçi yaşadık. Kısa bir sürede hedefimin, hayalimin ötesinde başarılara imza attık. Çok teşekkür ederim kendisine🤍🌸

Gizem Hocam' la yaklaşık 3 aydır yol arkadaşıyız ve halen sürecim devam ediyor. Kendisi çok cana yakın, çok içten ve en önemlisi gerçekten işinin ehli bir diyetisyen. Garip garip tariflerden, karışımlardan uzak tamamen evimizde olan ve bildiğiniz Türk Mutfağına özgü yiyeceklerle her hafta beni bir adım daha hedefime yaklaştırıyor. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme konusunda kendisinden çok şey öğrendim ve öğrenmeye devam ediyorum. İnsanın kendini daha iyi hissedeceği bedene sahip olma sürecinde yol arkadaşı en az iradesi kadar önemli bence. Bu yüzden arafta kalan kişilerin hiç düşünmeden Gizem Hocam' da karar kılması için deneyimimi burada paylaşmak istedim. ❤

Gizem Hanımla 4 kez görüşme yaptık, sürecim devam ediyor.İstikrarlı bi şekilde yağdan kilo veriyorum ve en önemlisi kendimi ciddi anlamda enerjik hissediyorum. Verdiği tarifleri çok seviyorum, hem lezzetli hem doyurucu.İlk diyetisyen serüvenim ve çok güzel ilerliyoruz. İyi ki tanıştık diyorumm:))❤️

Gizem Hanım ile online görüşmeler yapıyorum yurtdışında yaşadığım için. Çok bilgili, iletişimi çok güzel, samimi bir insan. Hem sağlık ve diyet açısından çok mutluyum hem de kendisini tanıdığım için :) Önerim sonucu annem de kendisinin danışanı oldu. Kısacası çok tavsiye ederim kendisini :)

Gizem hanım’a Instagram üzerinden ulaştım. Biraz araştırdıktan sonra kariyer hayatındaki ivmelenme ve instagram üzerinden paylaştığı gönderilerde gözlemlediğim enerjisi benim için tercih etme sebebi olmuştu. Gizem hanımdan önce diyetisyen tecrübelerim de olmuştu fakat direnç kilomu bir türlü yenemiyordum. Üstelik diyetler bana baskıcı gelmeye başlıyordu. Gizem hanımla süreci başlatmak için görüşmeye gittiğimde çok kibar güleryüzlü ve eğlenceliydi. Beni tanımak için detaylı sorular sorarak beslenme düzenim, sosyal yaşantıdaki beslenme alışkanlıklarım, neleri sevip sevmediğim gibi bir çok konunun üzerinden geçtik. Sürece başladığımda ise listelerim bana özeldi. Haftalık görüşmelerde beni en mutlu eden şey ise gizem hanımın yönelttiği “bu hafta kutlama gibi bir planının var mı?” , “Bu hafta benden özel bir besin (kek pasta aburcubur gibi) istiyor musun?” Tarzı sorulardı. Bu sorular sayesinde rahatlıkla planlarımı yapabiliyor ve vicdan azabı çekmiyorum. Gizem hanım planıma ekstra dahil olan yiyeceği kısmıyor listeme ekliyor, diğer öğünlerin planını buna göre yapıyor. Kendisi ile yediğim öğünleri paylaşmak ve yorumlarını almak beni aşırı motive ediyor. Her zaman ulaşılabilir olması da kesinlikle bir avantaj. Planlanmamış bir etkinlik olduğunda kendisine ulaşıp sorular soruyorum anlık olarak o günlük öğünlerimi düzenliyoruz. Gerçekten deneyimlediğim en keyifli kilo verme sürecini yaşıyorum. Haftalık görüşmelerimiz çok eğlenceli geçiyor. Önceki deneyimlerimde abarttığım haftalarda diyetisyene gitmek istemezdim ayaklarım geri geri giderdi. Ama şuan asla öyle bir korkum yok abartmış olsam bile gizem hanım asla kötü hissettirecek bir tutumda bulunmuyor. Her şeyi paylaşabildiğim hiç çekinmediğim bir diyetisyen ile bu süreci ilerlettim için çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Direnç kilolarımda takılı kalmadan kilo veriyorum üstelik yediğim şeyler gizem hanımın tarifleri sayesinde beni çok mutlu ediyor. Bütün şansımı instagramda gizem hanıma denk gelmekle harcamış olabilirim :D