Diyetisyen Rümeysa Yaman Beslenme Danışmanlığı Merkezi

İşini severek ve hakkıyla yapan, harika bir diyetisyen. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını oturtmak için başladık, sonrasında gebelik ve emzirme dönemlerinde de devam ettik; her bir süreçte farklılaşan ihtiyaçlarıma özel, sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazanmama yardımcı oldu. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.

Otoimmun rahatsizligim sebebiyle kendisinden danismanlik aldim ama duzenli ve yogun spor yaptigim icin bu yonden de beslenmeme hsrika dokunuslar yapti sagolsun. Ne yaptigini cok iyi bilen, danisman ya da takipci kazanmak ugruna sosyal medyada var olmayip aksine pozitif enerjisiyle bilimin isiginda dogru ve net bilgiler ve icerikler sunan harika bir diyetisyendir! Gozum kapali herkese tavsiye ediyorum. Hangi guzel ozelligini yazsam bilemedim. Kisiye ozel beslenme diye ortaya cikip ayni listenin sagini soluni biraz degistirip danisanina sunan diyetisyenlerin yanindan gecmeZ! Gercekten kisiye ozel hizmet sunar. Yasam biciminiz, kisilik ozellikleriniz, vaktiniz, yemek aliskanliklariniz gibi parametreleri goz onune alarak listesini hazirlar. Agzima koymam dedigim (ve bir grup hekim tarafindan da korkutuldugum) kefiri bana sevdiren kisidir kendisi😁 Hem geleneksel hem fonksiyonel beslenme uzmani ariyorsaniz, ta kendisidir. Son olarak, her hafta yeniledigi listeler kendisi ve kiyafetleri ve hatta kupalari gibi rengarenktir❤️ Yolum iyi ki kesismis❤️

Rümeysa hanımla online çalıştık. Kendisi çok dinamik ve kişiye özel program çıkarmada çok başarılı. Yoğun çalışmam sebebiyle tüm koşullara göre üşenmeden (yolculuk, tatil, toplantı vb) günlük program hazırladı. Hedef kiloda ayrılmamı sağladı. Öğrendiğim tariflerden bir kısmı damak tadıma çok uygundu. Rutinime girdi diyebilirim :)

Rümeysa Hanım ile vegan beslenmeyi öğrenme ve fazla birkaç kilomu verme / veganlık sürecini öğrenirken kilo almama amacı ve vasıtası ile yollarımız kesişti. Vegan beslenme ve tarifler konusunda çok bilgili olması ve yönlendirmelerinin hem sürdürülebilir hem de tatmin edici olması bana diyet sürecini çok keyifli geçirtti. Kısıtlamalar yerine istediğim besinlerin diyetime entegrasyonu, dengeli ve sağlıklı bir düzen oturtma ve besinleri ödül ya da ceza olarak görmemeyi büyük bir profesyonelliğin yanı sıra sıcaklıkla gerçekleştiriyor. Kendisiyle sürecimiz bittiği için cidden üzülmüştüm, bu bile ne kadar keyifli bir diyet süreci geçirdiğimi anlatıyor :)

Rümeysa hanım’a gitmeden önce tek beklentim zayıflamaktı. Fakat sayesinde tüm beslenme alışkanlıklarım, bakış açım değişti. Canımın çektiği bir şeyi yediğimde vicdan azabı çekmemeyi, yediğim yemekten keyif almayı, dengelemeyi öğrendim. Kendisine çok teşekkür ediyorum bana kattıkları için. Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.