Uzman Diyetisyen Nesrin ALDEMİR | Beslenme ve Diyet Uzmanı Pendik

Pandemi sonrası aldığım kilolar neticesinde sağlık problemlerimin oluşmasıyla birlikte diyetisyen aramaya başladım. Nesrin Hanım’la araştırmalarım neticesinde yolumuz kesişti. Ne kadar doğru bir karar verdiğimi kendisiyle tanıştıktan sonra daha net anlamış oldum. Mesleğiyle ilgili yoğun bilgi birikimini danışanlarıyla paylaşması, pozitif ve motive edici tavrıyla örnek teşkil ediyor. Sürecimiz çok güzel ilerliyor.

Nesrin hocamla beslenmeyi doğru zamanda doğru gıdaları doğru kombinasyonlarla tüketerek kilo vermeyi en önemlisi sağlıklı kilo vermeyi öğrendim . Alternatifleri bol sürdürülebilir beslenmenin aslında hiç te zor olmadığını gördüm . Defalarca başarısız diyetler yaptım bi çok kez farklı diyetisyenlere gittim her seferinde başladığım noktaya geri döndüm taki nesrin hanımla tanışana kadar. Aç kalmadan da kilo verildiğini gördüm. Eğer ki kilo vermeyi ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyorsanız kesinlikle yolunuzu nesrin hanıma çevirmenizi öneririm hiçbir şekilde pişman olmazsınız. Güler yüzü samimiyeti yaklaşımı o kadar naif ve güzel ki. Ve her zaman her an desteğini esirgemeyen ve bu işi bilen kimliğinin hakkını veren bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle nesrin hanıma gelip kilo verme sürecinizi başlatabilirsiniz. Buradan Nesrin hocama tekrardan çok teşekkür ediyorum varlığınız daim olsun hocam🙏🏻

Nesrin Hanım son derece pozitif, hedefleri gerçekçi olarak belirleyen ve her zaman destek olan bir anlayışla tüm sürecimizi ilerletti. Kendisinin sağladığı bilgilerle beslenmenin detaylarına hakim olmaya başlıyorsunuz. Listeden diyet yapmayı değil, bir ömür doğru beslenmeyi öğreniyorsunuz.

Türlü diyetisyenler ve diyet süreçlerinin sonrasında stres ve bu işi başaramayacağımı düşündüğüm zamanlarda yeni bir diyetisyen arayışına girdim. Araştırmalarım beni Nesrin Aldemir'e doğru yöneltti. Şuan da iyi ki de yöneltmiş diyorum. Çünkü Nesrin hocam ilk önce seni tanıyor, beslenme biçimini öğreniyor ona göre bol seçenekli ve sürdürülebilir bir beslenme sunuyor. Süreçte her zaman sana destek oluyor ve değerli bilgilerini aktarıp farkındalıklı, sürdürülebilir beslenmeyi ve daha da fazlasını sana öğretiyor. Aklında en ufak soru işareti bıraktırmıyor. Bu süreçte sana psikolojik olarak desteğinin de çok büyük olduğunu düşünüyorum. Ofisine gittiğimizde bizi karşılaması, enerjisi , pozitif bakış açısı ve rahatlatıcı, motive edici konuşmalarıyla çok iyi bir yol arkadaşı. 1 aylık sürecimiz çok verimli geçti ve sürece onunla devam ediyorum. Nesrin hocam ile başaracağıma yürekten inanıyorum. Onunla başarı kaçınılmaz. Kilo işi için asla strese girmeyin. Nesrin hocamın engin bilgilerinden, güzel yüreğinden ve bakış açısından hayatınıza katacak çok şey var. Türkiye'de kendi alanındaki başarısı ve donanımı ile sayılı uzmanlardan olduğunu söylemekte isterim. Herkese gönülden tavsiyemdir 🙏🏻.

Nesrin Hocam ile yollarım son kalan doğum kilolarımı vermek istemem ile kesişti.İyiki onu bulmuşum dediğim, değerli bir öğreticidir kendileri.Geceleri beni uykumdan kaldıran açlık krizlerim ve sabah şişkinlik ve mide bulantılarım artık hayatımda bir kabusa dönüşmüştü. 10 kilo fazlalığım vardı belki ama gündüz az yememe rağmen hep alım grafiği boyunca ilerleyen kilolardı bedenimde taşıdığım.Defalarca diyete başladığım halde gece yemelerimi bir türlü sonlandıramıyordum.Yanlış beslenmenin yanlış diyetlerin bedelini ,gece uykudan kaldıran yeme krizleri ve sabah oluşan şiddetli mide bulantılarıyla ağır bir şekilde ödedim. .Bana beslenmeyi yemek yemenin keyfini öğreten ve bunu öğretirken güçlü bir motivasyon hocalığı yapan, asla hayal kırıklığına izin vermeyen bizi bir psikolog edasıyla dinleyen ve aç kalmadan yemeği öğreten değerli bir hocadır Nesrin Hocam.Klişe diyet listelerinde uzak , tamamen alternatifi bol tercihler içeren diyet listeleri sayesinde , artık kilolarımda koruma dönemine gelmiş bulunmaktayım. Bana doğru karbonhidratı , doğru proteini , açlık anlarımda yada iş yoğunluğu nedeniyle yemek yemeği unuttuğum anlarda bana doğru atıştırmalıkları öğrettiğiniz ve hayatıma kalori bazlı beslenmeyi yerleştirdiğiniz için kısacası beslenme disiplinini aşıladığınız için siz değerli hocama ömür boyu minnettar kalacağım.İyiki sizin gibi mesleğini seven ve saygı duyan bir diyetisyenle karşılaştım.