Diyetisyen Tuanna Ak Sağlıklı Yaşam Merkezi

Istediğin her şeyi yersen istediğin her şeyi giyemezsin Yeter ki Pes Etme seni senden başka durduracak bir yaşam koçum diyetisyenim Tuana Hanım bana öyle güzel sağlıklı beslenmem için Neyi ne zaman kullanmam tüketmem gerektiğini öğretti kendisine ve ekibine çok çok teşekkür ederim Sizleri seviyorum🥰❤️ Biz üç kız kardeş bu ekipteyiz

İki yıl önce yaptığımız sağlıklı beslenme yolculuğunun sonuçlarını hâlâ koruyabiliyorum ve bu benim için büyük bir başarı. Kısa süreli diyetler yerine bana sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeyi öğrettiği için kilomu hâlâ koruyorum. Sadece diyet yazmakla kalmayıp her adımda motive etmesi, gerçekçi hedefler koyması ve sürekli destek olması sayesinde sağlıklı beslenme artık hayatımın bir parçası oldu. Sayesinde iki yıldır kilom sabit! Kendisine hem ilgisi hem samimiyeti için çok teşekkür ederim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim! İyi ki yolum sizinle kesişmiş! 🫶🏻

Tuanna hanımla 3 aylık sürecimizi tamamladık. Mikro kazanımım -11 kilo ile ideal kilo aralığına girmiş olmamdı. Fakat asıl kazanım; sürdürülebilir biçimde sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmış olmam. Tuanna hanımın yaklaşımı kişiye özel, sürdürülebilir şekilde uzun vadede sağlıklı beslenme alışkanlığı geliştirmek üzerineydi. Destekleri sayesinde bu alışkanlığı kazanmış olmaktan mutluluk duyuyorum. Bütüncül bir bakış açısına sahip; tahlilleri referans alarak süreç boyunca takviyelerimi de takip ederek, referans dışı tüm değerlerimi düzeltmeme yardımcı oldu. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık, şimdi de arkadaşlarıma tavsiye ediyorum. Sıkıcı olmayan, keyifli listelerle, mahrum bırakarak değil sağlıklı alternatiflerle süreci yönettik. Destekleri için teşekkür ederim. Ekip arkadaşı Pınar hanıma da ilgisi ve keyifli sohbetleri için ayrıca teşekkür ederim. Süreci her hafta keyif alarak gittiğim bir sosyal aktiviteye dönüştürdüler. Yatırım tavsiyesidir, şans verin.

Tuanna Ak Sağlıklı Yaşam Merkezi, adının hakkını tam olarak veriyor. Öncelikle sizi güler yüzle karşılayan ve tüm randevularınızı titizlikle düzenleyip sürecizi kolaylaştırmak için en iyi şekilde çalışan Pınar Hanımı tebrik ediyorum. Ve ve ve Tuanna Hanım'a gelince, eğer kendisi ile diyet yapmak için görüşüyorsanız hakkını yemiş ve alabileceğiniz faydanın büyük bir kısmına kendi beyninizde engel koymuş olursunuz. Tuanna Hanım sizin kaç kilo olmanızla değil sağlıklı bir kiloda olmanızla alakalı öğrenmeniz gerekenleri son derece profesyonel ve son derece insani bir şekilde size anlatmak için karşınıza çıkabilecek en doğru beslenme uzmanıdır diyebilirim. Kendi adıma bana kattığı öğrettiği ve hissettirdiği tüm fiziksel ve kişisel öğretileri için ne kadar teşekkür etsem azdır diyorum ve sizin için de aynısını diliyorum.

Kilo problemini birçok farklı metodla,yöntemle deneyip de başarısız olan kendim için konuşmak gerekirse Tuanna hanım; enerjisi, samimiyeti,güler yüzü ve en çok da desteği ile yıllarca kaybedilemeyen o kiloların en büyük düşmanı. Tuanna hanımın hayatıma girmesiyle 5 ayda -17kg vermekle birlikte, birçok adını bile bilmediğim yararlı besinlerle tanışıp her hafta çeşitlendirdiği listemle bundan sonraki sürecime de çok katkıda bulundu. Kilo vermek hem keyifli hem de öğrenerek kendinizi geliştirdiğiniz bir serüvene dönüşüyor. Kendisi kadar ekibinin de muhteşemliğini eklemeden geçemiycem. Her hafta terapi gibi gelen Pınar hanımla uzun muhabbetler ve Göksu hanımın gün güzelleştiren rengarenk kombinleri✨🙏🏻