Diyetisyen Elif Şahin Ayhan Özel Sağlık Hizmet Birimi

Elif hanım ve ekibi güleryüzüyle gittiğiniz zaman ortama çabuk alışmanızı sağlıyor. Her seansa gittiğimde kendimden ümitsiz gidiyorum ama oraya gittiğmde kilo verdiğimi görünce cok mutlu oluyorum ve devam etmek için bazen motivasyonum düşük olduğunda ordan evet yapabilirim modunda cıkmak gerçekten cok güzel. Ayrıca diyetisyenlerle ilgili şöyle bir algı vardi verilen listeler genelde kendine ayrı yemek zamanı olusturma ya da ekstra bir mutfak masrafı olarak görülürdu en azından annemden kalan algı sanırım😊 Elif hanımın verdiği liste her zaman evde yaptığımız yemekler porsiyonlarını ve tabi ki o hafta alcağımız beslenme değerlerinı cok güzel ayarlıyor kabak çorbasını sevdirdi bana cok teşekkür ederim. İyi ki size geldim 😊😊

Elif hanım ile 3 ay çalıştık, vermek istediğim tüm kilolardan kurtuldum. Artık vücudumun daha sağlıklı olduğunu hissediyorum, hayat kalitem arttı. Tatlı diliniz ve her şeyi açıklamanız çok yardımcı oldu. Çok memnun kaldım.

Uzun zamandır beslenmeyle ilgili kafam çok karışıktı; neyin doğru neyin yanlış olduğunu ayırt edemez haldeydim. Bu süreçte böyle bir diyetisyenle karşılaşmak gerçekten dönüm noktası oldu benim için. Sadece kilo ya da ölçü odaklı değil, bedenimi anlamamı, sinyallerini dinlememi ve kendimle daha sağlıklı bir ilişki kurmamı sağladı. En çok hoşuma giden şey, gerçekçi ve bana özel bir yol çizmesi oldu. Hayatın temposuna uyum sağlayan, uygulanabilir ve sürdürülebilir önerilerle ilerlemek motivasyonumu inanılmaz artırdı. Kendimi kısıtlanmış değil, desteklenmiş hissettim. Hem bilgisi hem yaklaşımı hem de samimiyetiyle gönül rahatlığıyla güvenebileceğim bir diyetisyen. İyi ki bu sürece birlikte başladık.

Zayıflamak için sevgili Diyetisyen Elif Şahine'e başvurduğumda kendimden büyük bir beklentim yoktu fakat kendisiyle görüştüğüm ilk randevumdan itibaren beni sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı bir hayata ne kadar kolay ulaşabileceğime inandırdı. Sağlıklı beslenmenin tek bir boyutu olmadığını kısa vadeli kısıtlayıcı çözümler yerine sürece geniş açıdan bakmama hatta sağlıklı beslenmenin ne kadar keyifli olduğunu anlamama yardımcı oldu ve bütün bu süreci güler yüzüyle samimi yaklaşımıyla yaptı. Kendimi hep diğer randevumuzu heyecanla beklerken buldum. Elif hanım ve Yaren hanıma özellikle teşekkür ediyorum güzel enerjileri için ve etrafımdaki herkese burayı 100% öneriyorum.

Elif Hanım sayesinde sadece kilo vermemi değil, sağlıklı beslenmeyi ve sürdürülebilir bir düzen oluşturmayı da öğretti. Her zaman ilgili, motive edici ve anlayışlıydı. Kendimi hiç yalnız hissetmedim. Bu sürece başlamam da ve devam etmem de büyük emeği var. İyi ki Elif Hanım diyorum, gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.