Uzm. Dyt. Sevil Dilara Güneş - Ankara Batıkent Uzman Diyetisyen

Dilara hanım ile 3 ay sonunda 65.1kg dan 57.7 kiloya düştüm. 8cm belim inceldi ve verilen bu kiloların 6 kg'ı yağdı. Karın bölgemden ise daha önce asla veremediğim 3.3kg yağ gitti. En önemlisi hiç aç kalmadığım gibi hayatımda bu kadar çeşitli ve çok yediğimi de hatırlamıyorum. Dilara hanım sizin canınızın çektiği yiyecekleri diyetinize dahil edip, sürdürülebilir sağlıklı bir beslenme programı uyguluyor. Bu beslenme programı sayesinde hiç bir yiyecekten mahrum kalmıyorsunuz. Hem her şeyi dengeli yiyiyor hem de kilo veriyorsunuz. Ben program sayesinde aç kalarak ve tek tip beslenme ile kilo verilemeyecegini de çok net öğrendim kendisine çok ama çok teşekkür ederim 😍 doğru temiz içerik ile beslenmek isteyen herkes Dilara hanım ile tanışmalı ve bu yolda beraber yürümeli... Not:Yüz yüze görüşme elbet güzel ve etkili ama imkanı olmayanlar Ankara dışında olup Dilara hanım ile çalışmak isteyenler online görüntülü görüşme ile de aynı sonucu alabilir. Ben bu 3 ayın bir ksmını online devam etmek durumunda kaldım bu süre zarfında vücut analizi yapan bir tartı kullandım. Dilara hanim bu tartı ile kilo, yağ, kas ve su ölçümlerimi kontrol ederek yüzyüze de ki gibi benzer bir başarı elde etmemizi sağladı.

Dilara Hocam ile yollarımız çalıştığım firma aracılığı ile kesişti, iyi ki de kesişmiş! İlk olarak 1 aylık sonrasında da memnun kaldığım için 3 aylık online seans ile birlikte diyet sürecimi yürüttük. Kendisinin size karşı yaklaşımı, samimiyeti ve ilgisi çok güzel. Sayesinde kendimi bir diyet sürecinde kilo vermeye odaklı bir şartlama yerine, sağlıklı beslenme felsefesini edindim. İstediğim hedef kiloma da ulaşmış oldum. Buradan kendisine teşekkür etmek istedim. Diyet sürecine girmek isteyen ve sağlıklı beslemeyi kendine felsefe edinmek isteyen herkese tavsiye ederim.

Dilara hanım gerek enerjisi, gerek samimi yaklasimi ve bilgisi ile yormadan, ac birakmadan, farklı tarifleri ile sizi sağlıklı bir yolculuğa çıkarıyor . Hayat tarzım ile uyumlu diyet listesi hazirlayıp diyeti sıkıcı olmaktan da çıkardı. Keyifli bir sürec gecirdim kendisiyle.

Dilara Hanım’la Ocak ayında Google yorumları sayesinde tanışma fırsatım oldu. Bu nedenle yorumlar benim için oldukça önemli. Düğün sürecime hazırlanırken, 83 kg ile başladığım diyet ve andulasyon programını bugün itibarıyla 67 kg ile tamamladım. Bu süreçte en büyük desteğim Dilara Hanım oldu. Uyguladığı beslenme listeleri hem doyurucu hem de oldukça keyifliydi. 6-7 ay boyunca sosyal hayatımdan geri kalmadım. Diyet yapmayı hiç beceremeyen biri olarak, şimdiye kadar birçok yanlış bilgiyle hareket ettiğimi öğrendim. Dilara Hanım ile geçirdiğim süre boyunca en önemli katkısı sürdürülebilir, sağlıklı bir beslenme oldu. Ayrıca güleryüzlülüğü ve profesyonel bakış açısı için de kendisine minnettarım. Uygulaması zor ve aç bırakan diyetlerden ziyade sürdürülebilir bir beslenme programı ile ilerlemek istiyorsanız, SDG’yi mutlaka tercih etmelisiniz.

Canım Dilara hanım, tüm sürecimde güler yüzlü ve çok anlayışlıydı. Birçok diyetisyenle çalışmama rağmen en çok içime sinen süreci Dilara hanımla yaşadım. İyi ki onu tercih etmişim. Mesleğiyle ilgili gelişmeleri sürekli takip etmesi kendisini güncellemesi ve sürekli yeni tarifler deniyor olması benim için çok kıymetliydi. Diyetisyene başlamayı düşünen herkese kesinlikle tavsiye ederim.❤️❤️❤️