Thera Vita İzmir Alsancak Wellbeing Community

Thera Vita'ya 2025 Temmuz ayından beri devam ediyorum. İlk karşılaşma, bilgilendirme, değerlendirmeden seansların planlanmasına ve seansların kendisine kadar hemen her aşaması son derece özenli, titiz bir kurum. İki bölgede fıtık, boyunda az miktarda düzleşme, belde az miktarda kayma sorunum var. Uzun yıllar pilates yaptım. Zaman zaman fizik tedavi seansları aldım. Ancak yerleşik bu sorunlar işim sebebiyle de nüksediyor ve omurgama iyi bakmam gerekiyor. Doktorlar çeşitli iğne yöntemlerini önerse de ben fizyoterapist eşliğinde düzenli egzersiz, klinik pilates ve özellikle tetik doku masajıyla ilerlemenin, bunları yaşamın bir parçası kılmanın iğne vb. geçici çözümlerden daha kalıcı olduğuna hem inanıyorum hem de bunu tecrübe ettim. Omurga, fıtık, kas spazmları yaşam biçimiyle, onu değiştirmekle ve iyileştiren araçları yaşamın parçası kılmakla çok ilişkili. Thera Vita'da seanslar esnasında her fizyoterapist bedenin ihtiyacına odaklanıyor. İhtiyacı karşılayıp, esnetip, gevşetip dirençli, dayanıklı kılacak çalışmalarla bedenin güçlenmesine eşlik ediyor. Kendi aralarındaki gözlem ve paylaşımlar, bedenin farklı gözlerce de değerlendirilmesini sağlıyor. Beden ve sorunları bütünlüklü ele alınıyor. Bu da bedenimizdeki yerleşik yanlış pozisyonların yakalanmasını, düzeltilmesini hızlandırıyor. Değerlendirme seanslarıyla değişim, gelişimi gözleme imkânı bulunuyor. Öğrenilenler, mekânla sınırlı kalmıyor. Bunların gündelik yaşama örneğin oturma, yatma pozisyonuna nasıl taşınabileceğine dair de destek olunuyor. Klinik pilates sonrası tetik doku masajları omurganın sağında solunda benim gibi sık sık kas spazmları yaşayanalar için çok faydalı. Burada su içmemiz bile kontrol altında :) Kahveleri de pek güzel. Seansların planlanması, iptal vb. durumlardaki destek son derece nazik. Ben eski bir veganım, hayvansal hiçbir ürün tüketmiyorum. Zaman zaman ihtiyaç duysam da diyet desteği benim odağımda değil; ancak bu açıdan da beslenmenizi gözeterek yapılan öneriler çok yerinde ve uygulanabilir. Ezcümle, İstanbul'dan sonra kısa bir dönem Ayvalık'ta başka bir kurumda çok iyi bir tecrübe yaşamıştım; ama İzmir'de ne yapacağım derken bedenim şifalı bir eve kavuştu. İyi ki. Her gün değişen detoks sularını da atlamak istemem :) Portakal, limon ile hibisküslü olan favorim. Teşekkürler Thera Vita ekibi.

Thera Vita ile tanıştığım için gerçekten çok mutluyum. Herkes gerçekten çok güler yüzlü, ilgili, size değer verildiğini gerçekten hissediyorsunuz. İzmir’e yeni taşındım ve birçok yerle görüştüm fakat kesinlikle Thera Vita farkını gösteriyor. Herkese tavsiye ederim.

Thera Vita İzmir, kurum olarak alanında yetkin ve ilgili personele sahip. Antrenman, beslenme düzenimi, postürümü korumamda ve omzumdaki ağrının giderilmesinde destek oldular. Teşekkür ediyorum 🙏🏻

Fizyoterapistler eşliğinde, bilinçli ve güvenli pilates yapma fırsatını bulduğum için çok mutluyum. Kişiye özel analizleri, ve ihtiyaca yönelik hazırladıkları programları ile kendinizi çok güvende hissediyorsunuz. Temizlik konusundaki hassasiyetleri ve güler yüzlü yaklaşımları sayesinde, sıcacık bir ortamda keyifle spor yapabilirsiniz. Mekanın şirinliğine diyecek laf yok, fotoğraflarda görebilirsiniz:)

Güller yüzleri, profesyonel hizmetleri, tertemiz mis gibi kokan ortamı ve pilates sonrası şirin balkonlarındaki hoş sohbetleri için tüm Thera Vita ailesine teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş🙏