Diyetisyen Dilek Kaçaranoğlu

Dilek hanımla kardeşim sayesinde tanıştım.Kardeşimin sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini görünce bende denemeye karar verdim.Tanistigima çok memnun oldum,Dilek hanım sayesinde bende kilo verdim ve devam edeceğim.İyi ki tanımışım Dilek hanımı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.Çok teşekkür ederim kendisine.

Dilek Hanım’la tanışmadan önce hayatımın en zor dönemlerinden birindeydim. Kilo vermeye dair inancımı kaybetmiştim; çok fazla kiloluydum ve ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Etrafımdaki bir çok insan mide ameliyatı ol vs baskı yapıyordu. Rahat hareket edemez, rahat yaşayamaz olmuş be hayat kalitem çok kötü durumdaydı. Sürekli kilomun gündem olması daha fazla yememe ve kilo almama sebep oldu. Sadece fazla kilolarla değil, aynı zamanda insülin direnci, tiroid ve hormonal bozukluklarla da mücadele ediyordum Bu sorunlar yüzünden uzun süredir regl olamıyor, kendimi hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok yıpranmış hissediyordum. Ve kullandığım ilaçlar yaptığım sporlar neredeyse hiç etki etmedi. Tedavimi de bu sebeple bırakmıştım çünkü zaten hepsi kiloyla bağlantılıydı. Dilek Hanım’la başladığımız süreçte her şey adım adım değişmeye başladı. Kilo vermeye başladım ve ilk ay 5 kilo verdim ve en önemlisi, sağlık sorunlarım yavaş yavaş düzelmeye başladı. ✨İnsülin direncim toparlandı, tiroid değerlerim yoluna girdi, hormonal dengem düzeldi ve uzun zamandır beklediğim regl düzenim geri geldi. Yani sadece kilo değil, sağlığımı da geri kazandım. Bütün bu sürecin en değerli yanı ise Dilek Hanım’ın yaklaşımı oldu. Bana asla bir diyet listesi verip bırakmadı; hayat tarzıma, ihtiyaçlarıma ve ruh halime uygun, sürdürülebilir bir yol çizdi. İlk 2 hafta zorlandım ama sonrasında her şey çok rahattı Hiç bir şekilde aç kalarak bir diyet yapmıyorsunuz. Ve buna rağmen çok güzel kilo veriyorsunuz. Güler yüzü, sabrı, tatlı dili ve içtenliğiyle insanın yanında bir dost gibi duruyor. Kendisi gerçekten dünya tatlısı bir insan. Ruhsal olarak bambaşka bir yerdeyim. Zor olan bir şeyi bu kadar kolay ve rahat hale getirebilmesi özellikle benim gibi çok kilolu kişiler için bence çok önemli. Toplamda 20 kilo verdim ve inanın hayatımın her noktasına çok fazla etki bu durum. İyi ki Dilek Hanım’ı tanımışım, iyi ki yollarımız kesişmiş. Sağlığına kavuşmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Mutlaka bu tarz problemlerimiz varsa gitmelisiniz. Canım Dilek Hanım ❤️

Dilek hanıma gittiğimde kilo vermeye olan inancım azdı ama şansımı denemek istedim. İyi ki de öyle yapmışım. Motivasyonum düştüğü zamanlarda bana verdiği desteklerle, doğru beslenme programlarıyla, hoş sohbetiyle beni kendime getiriyordu diyebilirim. İyi ki yollarımız denk düşmüş sizinle tanışmışım fazla kilolarımdan sayenizde kurtularak hayatıma yeni bir başlangıç yapmamı sağladınız.

Dilek hanım ile 2 yıl önce tanıştım. Düzenli spor yapan biriyim ancak kurtulamadığım kilolarım vardı. Dilek hocamın beslenmem ile ilgili girdileri gerçekten fark yarattı. Ayrıca sizinle bağ kuruyor ve düzenli takip ediyor. Diyet menüleri çok ağır değil, sizin günlük rutininizi dikkate alarak yapıyor. Ben spor yapan biri olduğumdan benim rutinime göre ayarladı. Yaptığım spordan bile etkili oldu diyebilirim. Emeğinize sağlık hocam..

Son iki yıldır aldığım kilolardan çok mutsuz ve aynı zamanda umutsuzken Dilek hanımla karşılaştım. Kendisini buradaki iyi yorumlardan dolayı bulmuştum ve sebebini kendisiyle görüştüğüm an anladım. Tüm iyi yorumların 10 katı daha iyi olduğunu kendisiyle tanışınca fark ettim ve sayesinde 8 kilo verdim. Dilek hanım gördüğüm en sabırlı, en tatlı ve işinde inanılmaz başarılı bir insan. İyi ki yolumuz kesişmiş. Dilek hanım sadece mükemmel bir diyetisyen değil aynı zamanda çok iyi bir arkadaş oldu bana kendisini çok seviyorum 🌸❤️